जब मैं अपने अंदर झाँक रहा था

जब मैं अपने अंदर झाँक रहा था
एक कुआँ था

डोल मैं उस में डाल रहा था
इक रस्सी साँसों की

मेरे अश्कों में भीगी
ऊपर नीचे आती जाती

मैं उस को बाहर
वो मुझ को अंदर खींच रहा था!